Praca przy komputerze

Praca przy komputerze nie odbywa się w naturalnej pozycji ciała tylko w wymuszonej, czyli na siedząco. W związku z tym, że praca trwa wiele godzin, obciąża kręgosłup i mięśnie grzbietu. Dlatego ważne jest przestrzeganie następujących zasad:

Światło dzienne powinno pomagać w pracy, a nie przeszkadzać, dlatego ważne jest odpowiednie usytuowanie miejsca do pracy względem stron świata. Lepiej jest aby biurko z komputerem oświetlone było z boku. Monitor powinien stać tyłem lub bokiem do światła żeby zapobiec odbijaniu się promieni słonecznych od powierzchni ekranu; nie dochodzi wówczas do szybkiego zmęczenia wzroku. Pracując przy sztucznym świetle, usytuowanie względem okna nie ma tak dużego znaczenia. Musimy natomiast zadbać o właściwe oświetlenie sztuczne, stosując takie same zasady, jak w wypadku oświetlenia naturalnego

Galeria

  • Powiększ zdjęcie Praca przy komputerze

    Praca przy komputerze